Odpowiednie dobranie butów jest niezbędne. Wie o tym na pewno każdy, kto choć raz kupił niezbyt dobrane buty, przez co musiał cierpieć z powodu różnych dolegliwości, przykładowo otarcia czy odciski. Źle dobrane obuwie jest w stanie nawet doprowadzić do deformacji stóp, szczególnie jest to problem, jaki występuje u małych dzieci. Jak więc powinniśmy wybierać obuwie, żeby było jak najbardziej odpowiednie, wygodne, żeby nie zaszkodziło naszym nogom?

Wbrew pozorom wybór obuwia dla osoby dorosłej nie jest taki prosty, ponieważ trzeba zwrócić uwagę na sporo rzeczy. Przede wszystkim liczy się dobrze wybrany rozmiar. Buty więc nie mogą być ani zbyt duże, ani przesadnie małe. W dużych butach stopa może się przesuwać, a do tego może ulec obtarciu. Ponadto noszenie takiego obuwia spowoduje ból stóp i łydek.

Przesadnie małe buty mogą doprowadzić do deformacji stóp, człowiek, który porusza się w tego typu butach stawia stopę na jej zewnętrznej krawędzi lub też pięcie, co może skończyć się płaskostopiem. Trzeba o tym wiedzieć zawsze jak kupujemy obuwie, w każdej sytuacji. Rzeczywiście nie jest ważne czy zakupujemy obuwie damskie rieker, czyli buty bardzo wygodne, które jednakże należy najlepiej przypasować do naszej stopy, czy odmienny typ – zawsze pamiętajmy o naszej wygodzie. Tym bardziej jest to ważne, jak kupujemy obuwie damskie do biegania. Nie można zapominać, by dobrać je dobrze pod kątem rozmiaru (kliknij i sprawdź). But musi mieć również właściwy kształt. Według różnego rodzaju zaleceń przód buta musi być dopasowany do kształtu naszej stopy. Nie możemy więc jej ani uciskać, ani zniekształcać. Niestety może grozić to zwyrodnieniem stawów oraz palców, a jednocześnie wpłynąć na robienie się halluksów.

Bardzo ważna w butach okazuje się też podeszwa, ponieważ dzięki niej stopy nie bolą nas podczas spacerów. Podeszwa powinna być w ten sposób zrobiona, aby dawać stopie właściwe oparcie. Ogromnie ważna będzie ona w butach sportowych, ponieważ powinna amortyzować wstrząsy. To ma znaczenie też jednak w odniesieniu do innych rodzajów obuwia, jak kozaki ze streczu. To dość oryginalny rodzaj obuwia, nie dla każdego, musi być więc dobrany jak najlepiej. Trzeba jednakże powiedzieć, iż odpowiednie skarpety, jak stopki męskie puma również wpływają na większy komfort. Oba produkty sprzedawane bywają w sieci (oferta Ceneo). Jak będziemy zakładać buty w sklepie i będziemy czuć lekki ucisk, to możemy liczyć, że jakoś cudownie się rozciągną. W butach drabina 3×9 razu musimy czuć się wygodnie, to gwarantuje, iż będą służyły długie lata.