rezultaty tagged posts

Kompetentny trener powie nam jak wieść wydajny trening siłowy

Dziś to jak dana osoba wygląda ma niezmiernie znaczne znaczenie. Nie ma się po co zdumiewać, dlatego że cacy i zdrowy wizerunek jest obecnie w cenie i docenia go naprawdę niezmiernie dużo osób. Jak wiadomo bowiem od kilku lat dużo kampanii publicznych poświeconych jest tematyce zdrowia i ślicznego wyglądu, gdyż w pewnym momencie świat doszedł do takiego punktu, że dużo osób rozpoczynało chorować z powodu nieodpowiedniego dbania o własną masę ciała czy też typowy ruch.
Read More

Mamy szansę wzmocnić efekt naszych ćwiczeń

Przeważnie jeśli ktoś zdecyduje się na wypełnianie ćwiczeń zakłada, iż efekty będą od razu zauważalne. Pewnie że niby wszyscy zaznaczymy, że tak być nie ma szansy, a jednak jeśli przez jakiś okres nic się nie przemienia oraz nie widzimy żadnych efektów, to czujemy się zawiedzeni.
Read More