sylwetkę tagged posts

Jak zadbać odpowiednio o swoją kondycję fizyczną przez praktycznie cały rok? kilka porad od trenera!

Nadchodzą wielkimi krokami wakacje, a wraz z nimi ogromne obawy wielu kobiet o to, jak w nadchodzącym roku będą prezentowały się na plaży - jeśli Tobie również zależy na oszałamiającym wyglądzie, wówczas bez wątpliwości musisz zabrać się ostro za różnego rodzaju ćwiczenia, które pozwolą Ci na plaży w czasie urlopu zaprezentować doskonałą sylwetkę.
Read More

Czy powiemy jakie są ćwiczenia na klatkę piersiową?

Obecnie wielki nacisk kładzie się na dbałość o ciało, tak żeby przedstawiało się ono jak najwspanialej i żeby okazało się być jak najbardziej wytrzymałe. Przez to właśnie zażywa się różnorakiego rodzaju suplementy diety, ale również wykonuje się przeróżne treningi.
Read More