Mimo że niedawno minęły Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, należy już zastanowić się nad wakacyjną sylwetką. Do okresu wakacyjnego jeszcze parę miesięcy, a zatem akurat tyle, żeby chodzić na aerobic albo siłownię i zmodyfikować dietę. Parę tygodni przed wakacjami sale są wypełnione tzw. "sezonowcami", którzy starają się zmienić sylwetkę w krótkim czasie.
Read More odchudzanie tagged posts
Czas zabrać się do pracy nad sylwetką!
Lipiec 28, 2023 
Bez kategorii
Troska o zdrowie opłaci się zawsze i wszędzie
Czerwiec 23, 2023 Bez kategorii
W internecie i różnego rodzaju prasie wyszukać możemy dzisiaj wiele, tak niezwykle różnorodnych sobą diet. O ich skuteczności lub również braku efektywności przekonało się bez wątpienia wiele osób. Nic nie możemy poradzić na to, że nasze organizmy tak bardzo się miedzy sobą różnią. Dieta, to znaczy stała modyfikacja nawyków żywieniowych razem z solidną tygodniową dawką sportu pod różnymi postaciami przynosi znakomite rezultaty, jakich oczekują wszyscy podejmujący wyzwanie. Szczególnie istotne jest jednak zdrowie i znakomite samopoczucie.
Read More
Najnowsze komentarze